☀️最近ちょっと暑いね〜って話。

無理しすぎてない？体、大事にしてね🌿

こんにちは
最近、日中めちゃくちゃ暑くない？🥵
朝起きた時からじんわり暑いし、
お仕事終わって外出たら「あっつ！」ってなるし、
夏がじわじわ近づいてるのを感じてます🌻

🧊エアコンつけるタイミング、迷うよね

6月って微妙な時期で、
「まだ冷房入れるのは早いかな〜」って思いながら我慢しちゃって、
結果、なんか頭ぼーっとしてたりしない？（わたしです）

でもそれ、ちゃんと“暑さに負けてる”サインだから、
無理せずエアコン使っていいんだよ〜☁️
冷やしすぎには注意だけど、我慢するのも逆効果だからね❄️

🍉水分、ほんとにこまめにとってね！

つい忘れがちだけど、
のど乾いてなくても、お水はちゃんと飲んで☝️✨

おすすめは
✔ お気に入りのマグやタンブラーに入れておく
✔ 1〜2時間に1回、ちょこっと飲む
✔ お茶よりも“お水”が◎（カフェイン少なめがいいかも）

ちょっとしたことだけど、体のだるさが減ったりするよ🫶

💗疲れたら“だらだらする日”も大事◎

気圧と暑さで、メンタルも体もふわふわしやすい時期だから
「なんか今日やる気出ないなぁ〜」って日は、
おふとんでゴロゴロする日、つくっちゃってOKです🛏️

「ちゃんと休む」って、ぜいたくでもダメなことでもなくて、
**“自分を大事にしてる証拠”**だと思うんだ🍃

☁️まとめ：夏の入り口こそ、ていねいに自分を扱おうね

わたしも暑さで体力奪われがちだけど、
「冷たい飲み物をゆっくり飲む時間」とか、
「好きな香りのボディミスト」とかで
ちょっとずつ元気チャージしてます🧴✨

がんばる日も、がんばれない日もあるけど
どっちの自分もだいじにね🌷

じゃあ今日はこのへんで〜💗
お水のんでね、ほんとに。笑

🌙深夜2時のわたしは、

ちょっとだけ勇者で、ちょっとだけバカです（笑）

今日はね、ちょっとやさしめのテンションで、
“深夜テンション”ってやつに負けた話をしようと思います🫶

💌夜って、なんか「今のわたし、最強じゃね？」って思いがち

明日のことなんて考えてないのに
なんか急に「人生変えたい！」って思っちゃう。

そしてAmazonのカートに
ダイエット器具、美容液、ノート3冊、プロテイン…

📦←全部、翌朝届いて「誰これ頼んだの」ってなるやつ。

✂️ある日は突然、前髪と向き合いたくなる

「前髪、ちょっと重いかも…？」
って思ったが最後。

すぐ鏡の前でチョキチョキ✂️
しかも照明が微妙で左右ズレる。
結果 → 眉毛の上で人生終わったみたいな前髪が完成💥

🧠そして“なにかを語りたくなる病”が発動する

夜中にスマホを握りしめて、
「これだけは伝えなきゃ」って思って
お友達に送ったLINEがこちら👇

「今って、たぶん宇宙的にすごく大事な時間だよね？」

…ってなに？？？（翌朝のわたし、全力で引いた）

💭でも、あの夜中のわたしもたぶん、がんばってる

無敵だと思ったり、
どうでもよくなったり、
ちょっと泣きそうになったり、
そんな深夜のわたしは、

たぶん、誰よりも
“変わりたい”とか“前に進みたい”って
本気で思ってたのかも。

☁️まとめ：黒歴史って、

かわいくなろうとした証拠だと思う

夜中のポチりも、失敗前髪も、ポエムLINEも。

なんかぜんぶ、**「かわいくなりたい」「ちゃんとしたい」**って
がんばってるわたしが生んだ“かわいい黒歴史”なのかもしれないな〜と思ってます🌷

そんなこんなで、今日は
“深夜テンションが生んだ伝説”をひとり語りしてみました🫣笑

🫧ゆる〜くかわいく♡

わたしの“なんとなく美容”の話💄

こんにちは、夕月です🕊️
今日はほんとに大したことじゃないんだけど…
わたしの「美容っぽいことしてる日常」を、ゆる〜く書いてみようと思います🌼

☁️スキンケアは“ていねいな日”と“とりあえず日”がある

めっちゃ肌に気合い入れる日もあれば、
「うーん今日は…水だけでいいか😪」って日も正直ある。笑

でも最低限：化粧水→乳液→寝る前にリップクリームだけはする。
それだけで「今日わたし、ちゃんとした（気がする）」って思えるの、謎に偉くない？笑

🧴お気に入りアイテム＝“気分が上がるおまもり”

最近のお気に入りは👇

• 無印の導入化粧液（浸透してる感あって好き）

• VTのシカパック（肌荒れしかけたらコレ）

• キャンメイクのむちリップ（500円の幸せ）

高いものはあんまり持ってないけど、**「今の自分にちょうどいい」**って思えるコスメを使うと、なんかうれしくなる🌷

🛁おふろあがりの「ちょっとだけ美容」がすき

お風呂あがりって、なんとな〜く「美容やらなきゃ！」って気持ちになりません？笑

• 顔パック貼って、アイス食べて、YouTube流してる時間＝最強

• ボディミルク塗ったあとに香水ちょっとだけつけるのもすき

• 前髪だけ巻いて「え、今の自分、ちょっとかわいい…？」ってなる日もある（笑）

💭美容って、“完璧”じゃなくていいんだと思う

SNSとか見てると「美肌の人ってすご…」「ずっとケアしてるのかな」って思っちゃうけど、
実際は「まぁまぁがんばってる人のほうが可愛かったりする」って最近気づきました🫶

わたしはゆるめ美容派だけど、
ちゃんとケアした日は気分いいし、
かわいいリップ買えた日は、ちょっと前向きになれる🌸

🌙まとめ：美容は“自分をごきげんにする遊び”かもしれない

がんばりすぎない。
サボってもいい。
でも、たまにちょっとだけ手をかけてあげると、
心も肌も、やわらかくなる気がする🫧

そんな感じで、
今日も「なんとなく美容」楽しんでます🛁

また気が向いたら、
“どうでもいいけど共感してもらえる美容の話”書くかもです。笑
ここまで読んでくれてありがとう〜💗

✨これから始める新人さんへ✨

〜現役キャストからのホンネアドバイス〜

私も最初は不安だらけで、

「本当にできるのかな？」

「怖いお客さんいたらどうしよう」ってずっと考えてました。

でも、いま振り返ると、

ちゃんとしたお店で、ちゃんと自分のペースでやれば大丈夫でした😊

💡はじめのうちに知っておきたかったこと

1. 無理はしないでOK！

最初から全部できなくて当たり前。
嫌なことは「嫌」と言って大丈夫。無理すると疲れちゃうし、お客様にも伝わっちゃいます💦

2. お店選びは超・大事！

女の子を大事にしてくれるお店じゃないと続けられません。
お給料だけじゃなく、雰囲気・スタッフの対応・相談できる環境も大切！

3. 稼ぎやすい「自分のスタイル」を見つけて

「こういうお客さんと合うな」

っていう自分の強みを活かすと、

リピーターが自然に増えてラクになります✨
※私は“話を聞いてくれるお姉さんタイプ”がウケました（笑）

🧡最後にひとこと

緊張もあると思うけど、焦らず、周りと比べず、**「自分を大事に」**しながら進めば大丈夫です。

困ったときは、私たち先輩にいつでも相談してね😉

応援してます！