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ダイエット、あと3キロがなっっがい（笑）

 

こんにちは！🌼
今日は完全なる雑談ブログです✍️

じつはわたくし、ダイエット中です。
…って言っても、そこまでストイックじゃなくて、
“ゆるゆる続けてる系”です（笑）

でもね、今…

🎯目標まで「あと3キロ」がなっっっかなか減らん！！

 

ほんと、なんで！？ってくらい停滞中。

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🥗 最初の5キロは意外と順調だった

 

お菓子を控えて、
エレベーターやめて階段使って、
週1でホットヨガ行き始めて。

それだけでもけっこう変わってきて、
「あれ？顔まわりちょっとスッキリした？」って言われたときは内心ガッツポーズ✊✨

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⛰ でも「あと3キロ」って、崖みたいに高い

 

最初の5キロは“生活見直し”でどうにかなったけど、
残り3キロはもう…気合とメンタル勝負（笑）

「今日くらいビール飲んでもよくない？」
「これくらいのスイーツならゼロカロリーじゃん？」
って自分の中のゆるキャラが囁いてくる🍰🍺

わかる人、いるよね？？（笑）

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🧘‍♀️ モチベキープのコツは“言いふらす”こと！

 

最近気づいたんだけど、
「あと3キロなんだ〜」って言いまくると、なんか頑張れる。

誰かに言ってると、少しだけ自分にプレッシャーかかるというか（笑）
「あのとき言ったし…がんばろ…」って気持ちになる！

だからこのブログでも書いておきます◎
あと3キロ落としたい！！！夏までに！！（言霊）

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☁️ まとめ：ゆるく、楽しく、でもちょっと本気で

 

「どうせなら、ちょっとでも可愛くなりたいし」
「健康的に痩せて気分上げたいし」
そんな感じでのんびりやってます◎

同じようにダイエットしてる子、
一緒にゆる〜くがんばろ〜ね☺️

目標達成したら、またここで報告します✌️
（ビール飲みに行っちゃってたらごめん（笑））