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ホットヨガ、なめてた。最高すぎたんだけど！？🔥

 

完全に趣味の話なんだけど、
最近ハマってるホットヨガの話させて！！！（突然）

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🧘‍♀️きっかけは「やっっっば、ちょっと痩せたいかも」って気持ち（笑）

 

服着たときの“パツ感”と、
スマホの二重アゴ自撮りにビビって、
「これはさすがに…動くか…？」ってなりまして🤣

で、友達に「ホットヨガ汗ヤバいよ」って聞いて
体験レッスンだけ行ってみたの。

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💥結果：汗出すぎて逆に笑った（笑）

 

え、こんなに！？ってくらい
Tシャツびっしょびしょ案件🤣💦

でもね…
終わったあとの「スーーーーー……っ」てする感じ？
あれ、やばい。
めちゃくちゃスッキリするの！！！！

「やべ、これ通いたい」ってその場で即入会（笑）

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💖ヨガってもっとゆるいもんかと思ってた

 

いや、ポーズとか難しそうじゃん？
「身体硬いしムリ〜」とか思ってたんだけど、
インストラクターさんが超やさしくて👏

「できなくても全然OKです〜」って感じだから、
マジで気楽にできたし、何より呼吸整えるだけで落ち着く✨

てかホットヨガ、メンタル整う系コンテンツだった。知らんかった。

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🌼副産物：肌ちょっとツヤ出た気がする（笑）

 

汗いっぱいかくし代謝も上がるからなのか、
なんか顔色ちょっと良くなってて！

「え、最近肌つや良くない？」って言われて
ちょっとニヤけたのは内緒🙊←

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📝まとめ：ダイエット目的で始めたけど、気づけば“人生の癒し”になってた

 

ガチで、「もっと早くやっときゃよかった」って思ってる（笑）

仕事終わりに行くと
疲れとストレスまとめて持ってってくれる感あるし、
お風呂よりスッキリする日ある💪🔥

ってことで、ホットヨガめっちゃおすすめ！
汗かいてスッキリしたい女子、ぜひ！